Темы для Юкоз

Что такое групповая психотерапия?

Психотерапия - это особый вид воздействия и взаимодействия людей, объединенных общей целью: разрешить проблему. Это сотрудничество, совместная работа.

Групповая психотерапия - это использование закономерностей межличностного взаимодействия в группе достижения физического и психического благополучия человека.

Мы часто будем использовать методы психотерапии как основной инструмент занятия, обращаясь к наиболее творческим, интересным и насыщенным техникам. Зачем они нужны нам?

Зачем нам нужна психотерапия?

Все просто. Именно элементы психотерапевтических техник позволят Вам максимально изучить собственную личность!

С ними можно научиться лучше понимать себя, других людей, осознавать свои чувства, принимать важные решения, а все это гораздо быстрее и приятнее происходит в группе.

Психотерапия может быть использована при работе с любым человеком, а для изучения ее техник совсем необязательно доходить до "точки кипения", иметь глубокие психологические травмы.

Таким образом, в процессе взаимодействия мы постараемся затронуть разнообразные проблемы, возникающие в жизни каждого человека (будь то страхи, бытовые конфликты, любые сложные, спорные ситуации и т.п.), для их коррекции и предотвращения.

Заключим, что терапия нужна на наших курсах для того чтобы повысить качество своей жизни и просто разобраться в каких-либо проблемах или конфликтах.

Какие виды психотерапии мы будем использовать?

Переходим к самому интересному.

Арт-терапия - диагностика и коррекция психического состояния с помощью рисования, прослушивания музыки, и т.д. Это развитие креативности, гармонизация личности, естественный и бережный метод исцеления души через творчество.

Итак, арт-терапия позволяет Вам не только проявлять свое творческое начало (ей совершенно не важен ваш уровень владения мастерством рисования или игры на музыкальных инструментах, более того, чем естественнее, а не научено, Вы работаете, тем лучше), но и диагностировать и корректировать собственное психическое состояние и личностные особенности, по средствам изучения продуктов своей деятельности! Интересно, не так ли? Более того, особенности процесса работы и ее результаты остаются с вами, вы можете продолжать практиковать изученные методики, таким образом, живя в постоянном развитии! Кстати, на одном из наших занятий все мы будем выглядеть приблизительно так, как этот малыш на фото :)

Танцевально-двигательная терапия (ТДТ) — это метод психотерапии, в котором тело является инструментом, а движение процессом, помогающим клиентам пережить, распознать и выразить свои чувства, эмоции и конфликты. Телесные движения человека рассматриваются как отражение его внутренней психической жизни и взаимоотношений с окружающим миром.

Мы будем использовать ТДТ на стандартных танцевальных занятиях, таким образом, делая их нестандартными! Подробнее с техниками ТДТ мы познакомимся непосредственно во время курсов, так что пока это останется для вас небольших сюрпризом. Скажем лишь, что основной задачей и итогом танцевального курса является создание индивидуального танца. Да-да, не общего группового номера, а Вашего личного. Зачем он нужен? Об этом тоже на занятиях.

Сказкотерапия — течение в психотерапии, при котором для достижения терапевтического эффекта используются придуманные истории (сказки).

Иногда сказки нужны и взрослым… И не только их прослушивание, но и собственное сочинение фантастической или почти реальной истории…

Музыкотерапия - представляет собой метод, использующий музыку в качестве средства коррекции. Многочисленные методики музыкотерапии предусматривают как целостное и изолированное использование музыки в качестве основного и ведущего фактора воздействия (прослушивание музыкальных произведений, индивидуальное и групповое музицирование), так и дополнением музыкальным сопровождением других коррекционных приемов для усиления их воздействия и повышения эффективности.

Конечно, это далеко не все виды психотерапевтической деятельности, но дальше – больше! В итоге лишь добавим, что все перечисленные методы имеют форму игры, погружают вас в интересный, развлекательный и захватывающий мир, благодаря чему Вам легко удастся пересмотреть собственные проблемы, самостоятельно найти выход из сложных жизненных проблем, подтолкнет вас на путь развития и коррекции собственной личности и жизни! 

Дерзайте!